В работе мне важно, чтобы человек не просто «выговаривался», а понимал, как устроены его мысли, эмоции и поведение — и учился сам влиять на них, без меня.
КПТ это структурный, научно обоснованный метод, который помогает справляться с тревогой, депрессией, последствиями стресса, трудностями в отношениях и внутренней неуверенностью.