Идеология Эгопластики
egoplastica
Эгопластика начинает развитие уверенности с избавления от приобретенной тревожности и стыдливости
| Как работает эгопластика Эгопластика – это не просто тренировка навыков общения, это путь восстановления личности: избавления от налета стресса, последствий унижений, безосновательной критики. Неприятный опыт меняет нас, делает опасливее, тревожнее, а значит, еще более ранимыми перед стрессом. Школьники, которых ежедневно высмеивают одноклассники, переживают сильнейшие нервные потрясения, от чего их неокрепшая психика теряет последние силы. Взрослые люди, которые без того живут в постоянном «фоновом» стрессе от рабочих и бытовых проблем, оказываются измотанными до бессилия агрессивным окружением Когда всюду натыкаешься на унижения и высмеивания, ничего не остается, как измениться и приспособиться к невыносимым условиям. А это еще сильнее подавляет искренние чувства и таланты. Эгопластика помогает избавиться от привычки сомневаться в себе и восстановить здоровый уровень уверенности и настойчивости, которые каждому были даны ещё с рождения, но потерянные с возрастом |
Эгопластика учит не угрожать и драться, а говорить и влиять
| Как эгопластика поможет вам в общении с конфликтными людьми Если вы терпите притеснения и унижения над собой, то вам пригодятся навыки ассертивного общения. И это не умение угрожать и драться. Эгопластика не учит людей насилию, она помогает им общаться с хейтерами так, чтобы сохранять уверенность и спокойствие Молодые люди и взрослые, которые прошли полный курс Эгопластики научились владеть собой в конфликте и уверенно держаться при обвинениях. Они умеют выражать своё мнение и настаивать на своём в споре без чувства смущения |
После курса в студии Эгопластика люди не только возвращают себе утраченные силы, но и перестают боятся снова столкнуться с публичным унижением.
Их новое уверенное и спокойное поведение меняет их жизнь и восстанавливает им репутацию
Их новое уверенное и спокойное поведение меняет их жизнь и восстанавливает им репутацию
Идеология эгопластики
Каково жить в мире, где люди не терпят друг друга
Мы разные: высокие и низкие, полные и худые, слишком молоды или слишком зрелы, рыжие или совсем без волос, с татуировками или пирсингом, с большими ушами или крупным носом, с пятнами и неровной кожей, косолапые, сутулые, в шрамах, на инвалидной коляске, с костылями или протезами.
Это мы. И мы не терпим этого разнообразия в нас. И это нормально.
Яркие личности привлекают неодобрение. Они получают угрозы и слышат насмешки. Если вы выделяетесь, вы уже не можете быть собой. Вам приходится быть обиженным, смущенным и раздражительным человеком, потому что вас не воспринимают всерьез, дают обидные клички, критикуют, оскорбляют ради собственного удовольствия
Это мы. И мы не терпим этого разнообразия в нас. И это нормально.
Яркие личности привлекают неодобрение. Они получают угрозы и слышат насмешки. Если вы выделяетесь, вы уже не можете быть собой. Вам приходится быть обиженным, смущенным и раздражительным человеком, потому что вас не воспринимают всерьез, дают обидные клички, критикуют, оскорбляют ради собственного удовольствия
Как мы пытаемся быть уверенными
Комфортно быть с теми, кто похож на тебя: с такими же взглядами на жизнь, весом тела, внешностью, жизненным опытом, чувством юмора. Мы стремимся к похожим себе людям. В нас есть что-то, что заставляет нас накладывать на других ограничения: «Человек должен быть как я. Я - нормальный. Нормально быть как я».
Тренды в одежде, макияже, контурной пластике лица, популярные представления о красоте тела привлекают нас, так как создают впечатление, что будто решили проблему нашего «разнообразия», намекая, что существует общепринятый «стандарт человека». Обществу на столько нравится эта идея, что отход от шаблона воспринимается как «странность», за которую оправдано унижать.
Тренды в одежде, макияже, контурной пластике лица, популярные представления о красоте тела привлекают нас, так как создают впечатление, что будто решили проблему нашего «разнообразия», намекая, что существует общепринятый «стандарт человека». Обществу на столько нравится эта идея, что отход от шаблона воспринимается как «странность», за которую оправдано унижать.
Тот, кто смог стать модным, надеется, что теперь будет принятым всеми
Вечно худеющая подруга, друг, озабоченно считающий калории, мама, которая говорит вам, что вы живете не так как полагается, бабушка, которая тыкает вам в складки живота пальцем с недовольным прищуром, отец, который говорит, что ваша профессия - глупость, коллеги по работе, которые хвастают покупками от фаст-фешн ретейлеров и флагманскими гаджетами - все это тирания стандартности, которая давит на нас со всех сторон. Если мы не соответствуем этим взглядам, мы чувствуем себя беспокойно.
Мы надеемся, что маскировка под стандартность сделает нас счастливее и спокойнее, но в реальности, это становится причиной недовольства собой, тревоги и нерешительного поведения. Не смотря на то, что каждому человеку тяжело соответствовать стандартам, он все равно будет применять этот подход к оценке личности других людей: нам не нравятся люди с другими жизненными взглядами, мы сторонимся людей с другими интеллектуальными способностями, с призрением смотрим на «не популярную» в наше время внешность.
Мы надеемся, что маскировка под стандартность сделает нас счастливее и спокойнее, но в реальности, это становится причиной недовольства собой, тревоги и нерешительного поведения. Не смотря на то, что каждому человеку тяжело соответствовать стандартам, он все равно будет применять этот подход к оценке личности других людей: нам не нравятся люди с другими жизненными взглядами, мы сторонимся людей с другими интеллектуальными способностями, с призрением смотрим на «не популярную» в наше время внешность.
Бороться с собой или с обществом?
Кто виноват в том, что мы живем под гнетом тирании стандартности? Никто и, одновременно, мы все. Один человек не может исправить весь мир вокруг себя, и заставить людей уважать его своеобразие. Но это и не надо. Можно научиться комфортно жить в своем теле, со своими личностными качествами, своими взглядами в этом обществе, очень нетерпимом ко всему «нестандартному».
Если человек вызывает у окружающих страх, возмущение или насмешку, то всё, что нужно – правильно воспринимать это, научиться реагировать на критику и обзывательства. Не надо «редактировать» себя и пытаясь влезть в рамки «стандартного». Это не защитит вас от буллинга. Не важно, как вы изменитесь, критика будет всегда
Если человек вызывает у окружающих страх, возмущение или насмешку, то всё, что нужно – правильно воспринимать это, научиться реагировать на критику и обзывательства. Не надо «редактировать» себя и пытаясь влезть в рамки «стандартного». Это не защитит вас от буллинга. Не важно, как вы изменитесь, критика будет всегда
Не надо бороться с буллингом изменением себя: худеть, полнеть, делать пластические операции, делать татуировки или сводить их, привыкнуть соглашаться со всеми или тренироваться неистово спорить - всё это обходные пути, которые никуда не ведут.
Единственное решение – научиться жить собой: в своём теле, со своей личностью и идеями
Единственное решение – научиться жить собой: в своём теле, со своей личностью и идеями
О чем вы мечтали до того, пока не столкнулись с буллингом
Уж точно не о том, чтобы всю жизнь смотреть в зеркало и критиковать себя, боятся в обществе «уважаемых» людей сказать «что-то не так», стыдиться себя, если не соответствуешь популярным трендам красоты, элитарности, востребованности. Студия Эгопластика поможет избавиться от привычки стыдиться, обижаться, тревожиться и жить в депрессии. Освободившись от этих чувств, вы сможете жить своей настоящей жизнью: своими настоящими желаниями, говорить своё настоящее мнение, не боясь, что поблизости может оказаться наглый и самоуверенный человек, который умеет унижать и высмеивать.
Эгопластика не меняет человека, она помогает ему научиться быть собой в этом требовательном мире.
Не проматывайте жизнь на борьбу с самими собой или с общественным мнением. Научитесь жить самим собой и тратьте жизнь на то, что вас радует
Эгопластика не меняет человека, она помогает ему научиться быть собой в этом требовательном мире.
Не проматывайте жизнь на борьбу с самими собой или с общественным мнением. Научитесь жить самим собой и тратьте жизнь на то, что вас радует
